一年四個季度中，夏季是頭發最難保養的季節，面臨高溫、干燥的挑戰，也是頭發最容易脫落的季節。愛美的美眉是不會允許這樣的事情發生的，那么夏季怎樣護膚養發呢？下面小編給大家推薦一些夏季益吃的護發養發食物，讓你養出烏黑亮麗秀發！

烏發的食物：

取黑豆30克，雪梨l一2個。將梨切片，然后加適量水與黑豆一起放入鍋內，用旺火煮開后，改微火爛熟。吃梨喝湯，每日兩次，對防止白發、少年白發、早年白發、頭發枯黃都比較有效，是效果權佳的烏發食品。

而研究發現，頭發的光亮秀美是因為甲狀腺素的作用，所以我們可以適量吃一些含碘豐富的海藻類食物，如海帶、紫菜等。它們都含有毛發營養所需的鈣和鐵，能夠促使頭發健康。白發或脫發都會令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什么效果，最好多吃些含鋅的食物。...[查看詳細]

頭頂的太陽公公拼命揮灑著熱度，氣溫直接跳到三十幾度。仿佛在提醒我們，夏天，真的來了。

那么說到夏天，你都想到了什么呢？西瓜冷飲、陽光沙灘還是涼爽空調？這才剛剛熱起來，就已經有很多網友在刷“這條命是空調給的”了。夏季出門防曬，已經是常識，然而很多人卻沒意識到，高溫對于頭發來說，同樣具備一定的殺傷力。

事實上陽光中的紫外線、海水中的鹽和氯以及空調房干燥的冷空氣都是秀發殺手，過多接觸頭發就會失去光澤。炎炎夏日，注意防曬的同時保護秀發是必不可少的功課。以下就為大家整理了一些夏季護發小常識，希望能幫助到大家。

1.注意頭發防曬...[查看詳細]

你的哪些行為正在傷害你的頭發呢？除了常見的燙發、染發，而到了夏天，不給頭發防曬也是很傷發質的呢。下面我們來具體說說生活中的小細節，以及有哪些方法可以養發護發？

1、頭發剛浸濕就抹洗發水

有很多人在頭發弄濕之后就馬上用洗發水，殊不知，這樣做反而洗不干凈頭發。正確做法是：弄洗發水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之后，再用洗發水。

2、不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。...[查看詳細]

夏天來了，不僅護膚很重要，護發，也是這個夏日我們需要關注的重點。

秀發也要防曬

越來越多的女性已經了解到紫外線對皮膚的害處，其實我們的頭發也在同樣遭受紫外線的侵蝕。陽光會把頭發角蛋白的水分抽出，使頭發發黃、脆弱，變得像一叢亂草，毫無彈性。雖然采用打陽傘或戴太陽帽的方法，可以減輕一部分紫外線的傷害，但完全保護秀發卻是遠遠不夠的。

現在很多護發品牌都推出了含有防曬成分的洗護產品，可以選擇適合自己發質的產品使用。在日曬后，及時使用含有潤發和補充油脂的專用柔性護發品也能降低頭發受損的程度。

選擇夏日洗發水...[查看詳細]

很多簡便易行的小方法，對頭發的健康十分有效，你不妨試試看。

（一）綠色配方 　　

材料：純橄欖油3湯匙，綠豆粉50克 　　

方法：將橄欖油涂在發上及頭皮，用手指頭輕輕按摩約3分鐘。把綠豆粉抹於發上待2分鐘后用溫水洗。再將綠豆粉和水混合洗發絲，輕輕按摩頭皮，最后用溫水洗凈 　　

作用：針對頭發枯干易打結有效 　...[查看詳細]

秀發也要防曬

越來越多的女性已經了解到紫外線對皮膚的害處，其實我們的頭發也在同樣遭受紫外線的侵蝕。陽光會把頭發角蛋白的水分抽出，使頭發發黃、脆弱，變得像一叢亂草，毫無彈性。雖然采用打陽傘或戴太陽帽的方法，可以減輕一部分紫外線的傷害，但完全保護秀發卻是遠遠不夠的。

現在很多護發品牌都推出了含有防曬成分的洗護產品，可以選擇適合自己發質的產品使用。在日曬后，及時使用含有潤發和補充油脂的專用柔性護發品也能降低頭發受損的程度。

選擇夏日洗發水

夏天氣溫很高，人體新陳代謝加快，頭皮皮脂分泌旺盛，頭發的狀態也將有所改變。也許冬天用起來很舒服的洗發水，夏天用起就覺得不爽快，出現了一些以前不曾有的癥狀，例如頭發很容易變臟或頭皮油膩、起頭屑等。這時，你就要注意了，最好重新為自己的秀發挑選一款洗發水，以適應季節的變化。...[查看詳細]

夏季高溫，很多人群會出現頭發毛躁的現象。頭發毛躁也是令人傷腦筋的一件事，那么針對護發來行動，有哪些好的方法可以讓秀發保持清爽，順滑呢?

護發守則一：防空調

現代脫發的人越來越多，除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因，空調的冷暖風也可以成為誘發脫發的原因之一。夏季長時間處于冷氣機抽濕下，頭發的水份會被逐漸抽干，使頭發變得干燥、易脆，斷發脫發的毛病就出來了。

護發守則二：防漂白水

夏日游泳是人們喜愛的運動，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也會對頭發造成傷害，因此游泳后洗發護發顯得尤為重要。...[查看詳細]

夏季擁有一頭閃亮滑潤的頭發，是每個女人都盼望的事，因為柔亮的頭發會給人明朗、健康的感覺，同時自己也比較清爽舒適。那么夏季怎么護發養發呢？下面小編就給大家介紹一些護膚養發的小知識、小方法！

1、蛋白按摩法

護發素只顧到頭發下半段，貼近頭皮的發絲怎么才能守住水潤和光澤?用洗發液將頭發洗好之后，用兩個雞蛋蛋清涂在頭皮和頭發上，如果頭發

較長的話可以適量加蛋清哦，用指腹輕輕按摩頭皮，用兩手指輕捏頭發，按摩三分鐘后用稍涼的水沖洗，這種蛋清按摩方法能讓頭發恢復亮澤的光彩呢。

2、綠茶沖洗頭發...[查看詳細]

夏季飄柔的長發讓美眉美麗倍增，同時舒適的長發也讓美眉們清爽舒心。哪些夏季面對高溫挑戰怎樣護膚養發呢？夏季護發養發又有哪些誤區呢？下面小編就來告訴你，進來看看吧！

誤區一　夏天，頭發出油量會多起來，所以不需要做什么特別的護理

夏天頭發出油會多起來，但這通常是因為干燥造成的。比如長時間生活在空調房里，不流通的空氣會影響頭發油脂的分泌，加速頭發中水分的流失，頭發就會顯得油分很多。所以一定要勤洗發，勤做補水的護理，這樣才能保證頭發的水油平衡

誤區二　干洗頭發最護發

發廊里大多流行干洗，但下次你去洗發的時候一定要堅持先把頭發浸濕再洗!這是因為干燥的頭發有極強的吸水性，直接使用香波，表面活性劑會滲入發絲，如果只經過一兩次簡單的沖洗是不可能去除干凈的，它們會殘留在頭發中，破壞頭發中的蛋白質，使頭發失去光澤。...[查看詳細]