秋季吃什么美容養顏？秋季到來后，許多女性出現皮膚干燥的現象。大家要注意日常的美容方法。那么，秋季吃什么美容養顏？

1、秋季美容養顏喝牛奶

牛奶是皮膚在晚上喜愛的食物。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容護膚佳品。

秋季吃什么美容養顏

2、秋季美容養顏吃綠花菜...[查看詳細]

立秋過后，就會有不少人會發現鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等一系列惱人的癥狀開始時不時“騷擾”自己一番，這些現象就是典型的“秋燥”。氣候干燥，余熱未消。作為我們國人千年的傳統，喝茶養生正好能夠起到去燥的功效。秋季喝什么茶比較好？下面一一來介紹。

玫瑰蜂蜜茶

玫瑰花盛開之后把玫瑰花曬干做成茶葉，可以和蜂蜜一起用來沖泡，玫瑰蜂蜜茶屬于溫和型，可以很好的促進身體的血液循環，而且蜂蜜和玫瑰花能夠起到美容養顏以及緩解疲勞和養肝的效果，長期服用你會發現變得越來越年輕！

菊花茶

秋天氣候干燥，難免會眼睛干澀，尤其是學生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而菊花茶同樣具有降血脂、降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰養腎，起到益精明目的作用。...[查看詳細]

忙著燥熱，忙著瑣碎，忙著重復的日子，差點沒發現，秋天竟然悄悄地來了。雖然比夏季多了一絲清爽的風，初秋的氣候卻仍是高溫干燥。一到入秋后，皮膚容易變得緊繃、干燥，不能再沿用夏季的高清潔護膚方式了。那么，秋季應該怎么護膚呢？

1、水油平衡

秋季漸漸涼爽，沒有夏季的炎熱，但空氣卻變得很干燥，這種環境也會使水分過于快速的蒸發，使皮膚變得越發干燥缺水，也會分泌過多油脂，因此要加強補水保濕，維持肌膚的水油平衡，可以有效減少肌膚問題的產生。

2、防曬護理

秋天的陽光跟夏季比起來要弱很多，但不代表沒有紫外線輻射，所以防曬依然是必修課，還是要堅持做，做好防曬，肌膚的問題也會減少一半。出門之前，涂抹好防曬霜，戴好其他的防曬工具，盡可能避免紫外線的傷害。...[查看詳細]